El envío excesivo de mensajes de texto a través del celular y el uso continuo de dispositivos de videojuegos están entre las principales causas de tendinitis en los pulgares

Así lo informó la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano (Asacim).

“En el último año, las consultas que se reciben en los consultorios de jóvenes con dolores en la base del pulgar llegan a ser entre dos o tres por semana”, dijo Adriana Pemoff, jefa del Equipo de Miembro Superior del Hospital Fernández y presidenta de Asacim.

En esas consultas, la mayoría de las preocupaciones son dolores intensos y tendinitis, “con su consiguiente pérdida de fuerza en los dedos”, dijo la médica.

La tendinitis es la inflamación de los tendones, que son cuerdas fibrosas y gruesas por las que los músculos se insertan en los huesos.

La función de los tendones es transmitir la fuerza generada por la contracción muscular para el movimiento de los huesos.

Carlos Eugenio Martínez, médico integrante de Asacim, precisó que “de las consultas por tendinitis y otras patologías asociadas, el 15% es por el mal uso de aparatos electrónicos”.

Martínez destacó que “entre los jóvenes, la tendinitis en los pulgares ocasiona una leve afectación articular y, entre los mayores de 45 años, el cuadro no es de rápida recuperación y va motivando un progresivo desgaste de la articulación base del pulgar”.

Como en casi todas las afecciones, los especialistas sostienen que es importante detectar los problemas a tiempo antes de que se agudicen y sobre todo, no minimizar los efectos de prácticas que se hacen cada vez más esenciales a la vida cotidiana.

Pemoff explicó que “algunos inconvenientes de la mano pueden prevenirse si cambiamos ciertos hábitos”.

En este sentido, dijo que lo indicado es buscar un asiento con un respaldo confortable y sostener el teléfono móvil con ambas manos, a 15 centímetros de los ojos.

Además, no hay que responder los SMS (por sus siglas en inglés Short Message Service) con la espalda encorvada y la cabeza inclinada hacia abajo por más 10 minutos, y para que desaparezcan las molestias, es fundamental recurrir a un especialista.

Pemoff estimó que “una terapista de mano puede reeducar la posición de las manos en el teléfono y por supuesto, hay que tratar de medir la frecuencia e intensidad del uso de los aparatos, para no perjudicar a los dedos de la mano”.

El diagnóstico de la tendinitis requiere una historia médica cuidadosa y un estudio físico.

La radiología puede ayudar para detectar la tendinitis y encarar el tratamiento médico, que puede ser con kinesiología y medicamentos.

Fuente: Télam

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Vean por que es recomendable usar una toalla antes de usar la Wii.

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Super Crazy Guitar Maniac Deluxe 3 es un juego basado en el conocido Guitar Hero, pero a diferencia del Guitar Hero este juego esta hecho en flash y se usa desde el teclado.

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